Managerska vadba s savno
Managerska vadba je namenjena posameznikom, ki opravljajo odgovorne in s stresom obremenjene poklice. Z redno vadbo lahko učinkovito zmanjšate vpliv stresa na telo: izboljšate telesno pripravljenost, okrepite odpornost na obremenitve in hkrati poskrbite za boljše splošno počutje ter več energije pri vsakodnevnih izzivih.
Kako poteka?
Vadba poteka individualno ali do dve osebi, kar omogoča visoko stopnjo prilagajanja, diskretnost in učinkovitost. Vodi jo kineziolog, se osredotoča na:
- vaje za moč,
- krepitev mišic trupa in izboljšanje drže,
- sproščanje napetosti v vratu, ramenih in ledvenem predelu,
- vaje za gibljivost in dihanje,
- celostno izboljšanje telesnega in psihofizičnega ravnovesja.
Pokličite nas ali nam pišite
Vprašanja in rezervacije
Zaupajte nam svoje težave
Izpolnite obrazec in v sporočilu opišite svoje težave.
Termini in način obravnave
Z našimi strokovnjaki boste določili ustrezen termin in način obravnave.
