Športna kineziologija
Strokovna podpora gibanju, zmogljivosti in rehabilitaciji
Športna kineziologija je znanstveno utemeljen pristop k ocenjevanju, načrtovanju in optimizaciji gibanja. Ukvarja se s proučevanjem delovanja mišično-skeletnega sistema ter uporabo gibalnih vaj za izboljšanje telesne zmogljivosti, preprečevanje poškodb in rehabilitacijo po poškodbah ali operacijah.
Kaj vključuje športna kineziologija?
- Oceno gibalnih vzorcev in telesne drže
- Analizo mišičnega neravnovesja in sklepne gibljivosti
- Načrtovanje individualnih vadbenih programov
- Specialne vaje za rehabilitacijo in funkcionalno stabilizacijo
- Podporo pri športni pripravi in povratku po poškodbi
- Svetovanje za preventivo poškodb pri specifičnih športih ali delovnih obremenitvah
Komu je namenjena?
- Rekreativnim in profesionalnim športnikom
- Osebam v rehabilitaciji po poškodbi, operaciji ali bolečinah v gibalnem sistemu
- Ljudem z dolgotrajnimi bolečinami v križu, kolenih, vratu ali ramenih
- Vsem, ki želijo izboljšati gibalno učinkovitost, moč, ravnotežje in držo
Kako poteka obravnava?
- Uvodni posvet in anamneza
- Gibalna diagnostika – testiranje gibljivosti, stabilnosti, moči in drže
- Individualno načrtovanje vadbe glede na cilje, potrebe in stanje
- Vodenje vadbe z natančno tehnično izvedbo
- Sproten nadzor napredka in prilagajanje programa
Zakaj je športna kineziologija učinkovita?
- Usmerjena je k odpravi vzrokov, ne le simptomov
- Krepi telo na funkcionalen način – v skladnosti z naravnim gibanjem
- Pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe pri vsakdanjih obremenitvah ali športu
- Omogoča varno in dolgoročno izboljšanje telesne zmogljivosti
Pokličite nas ali nam pišite
Vprašanja in rezervacije
Zaupajte nam svoje težave
Izpolnite obrazec in v sporočilu opišite svoje težave.
Termini in način obravnave
Z našimi strokovnjaki boste določili ustrezen termin in način obravnave.
