Terapevtska masaža hrbta
Kaj je terapevtska masaža hrbta?
Terapevtska masaža hrbta je specializirana oblika globinske masaže, ki je namenjena ciljnemu sproščanju napetosti v mišicah ob hrbtenici ter narastiščih mišic (entezijev). Z uporabo strokovno prilagojenih tehnik masaža učinkovito deluje na mišične zatrdline (vozle), izboljšuje gibljivost in pospešuje regeneracijo mehkih tkiv.
Komu je namenjena?
- Posameznikom s kroničnimi bolečinami v hrbtu
- Osebam z omejeno gibljivostjo v ramenih, vratu ali križu
- Ljudem, ki občutijo mišično napetost zaradi stresa ali dolgotrajnega sedenja
- Vsem, ki si želijo globokega sproščanja in izboljšane drže
Učinki terapevtske masaže hrbta:
- sproščanje mišičnih zatrdlin (miofascialnih vozlov),
- zmanjšanje napetosti v globokih mišičnih plasteh,
- ogrevanje in raztezanje mehkih tkiv okoli hrbtenice,
- izboljšanje prekrvavitve in pospešitev obnove tkiv,
- povečanje gibljivosti v ramenskem obroču, vratu, lopaticah in ledvenem delu.
Uporabljene tehnike:
- globinski pritiski,
- lokalna frikcija in vzdolžno glajenje,
- raztezanje fascij in mišic,
- sprostitvene in terapevtske manipulacije,
- individualna prilagoditev glede na stanje in potrebe posameznika.
Zakaj izbrati terapevtsko masažo hrbta?
Ta vrsta masaže ni le sprostitvena, ampak terapevtska v pravem pomenu besede – njeno delovanje sega globoko v strukture, kjer je pogosto tudi vir bolečine. Pomaga pri:
- boljši telesni drži,
- zmanjšanju stresa in napetosti,
- večji gibljivosti in svobodnejšemu gibanju,
- dolgotrajnem lajšanju bolečin v hrbtenici.
Del celostnega pristopa
Terapevtska masaža hrbta se pogosto vključuje v širše rehabilitacijske načrte skupaj z:
- fizioterapevtskimi vajami,
- manualno terapijo,
- kineziološko podporo,
- priporočili za pravilno držo in gibanje.
Pokličite nas ali nam pišite
Vprašanja in rezervacije
Zaupajte nam svoje težave
Izpolnite obrazec in v sporočilu opišite svoje težave.
Termini in način obravnave
Z našimi strokovnjaki boste določili ustrezen termin in način obravnave.
